Für die persönliche Fitness und die Kameradschaftspflege - sowohl innerhalb der eigenen Wehr als auch zum Kontakteknüpfen mit fremden Feuerwehren - ist der Sport sehr wichtig.
Bis 2005 richtete der 6. Zug den weithin bekannten Bodensee-Feuerwehr-Triathlon aus, der Feuerwehren aus mehreren Ländern zusammenführte. Sportlich sind auch die traditionellen Besuche bei den Feuerwehren der Partnerstädte. Besonders die Kontakte zu Fontainebleau (F) sind zu erwähnen: Überbringen einer Handdruckspritze zu Fuß, Kanufahrt oder Triathlon.
Sportliche Fitness ist auch bei der Teilnahme an den Wettbewerben für das Leistungsabzeichen erforderlich.
Immmer wieder besuchen Feuerwehrangehörige auch auswärtige Sportveranstaltungen. Regelmäßig wird der Daxlander Feuerwehr-Triathlon besucht, bei dem der Konstanzer Daniel Müller drei Mal hintereinander gewinnen konnte. Aber auch der 10-Kilometer-Lauf in Leverkusen oder der Feuerwehrmarsch in Zürich-Kloten (CH) sah schon Teilnehmer von der Konstanzer Feuerwehr.